現在先分享一下各階段副食品簡單快速的重點
準備寶寶副食品，真的是媽媽們的夢饜，想到要準備副食品那前置作業…
階段1:
四到六個月，寶寶開始吃副食品囉
副食品次數:1
食物狀態:液狀或稀泥狀
準備重點:
1.用湯匙餵食少量開始約5毫升開始嘗試，接著每天增加10~15毫升
2.一開始接觸的食從米或蔬菜先
米:米與水比例1:10米糊，或無米粒的米湯(米粥上層的湯)
蔬菜:可用青江菜或綠花椰菜，取嫩葉或花部川燙過後加入1:10米粥打成稀泥狀
階段2:
七到八個月，寶寶慢慢接受會乖乖吃副食品囉
副食品次數:一天兩次
食物狀態:泥狀，軟硬度-舌頭可以壓碎的程度
準備重點:
1.寶寶七個月大習慣用湯匙進食可以開始嚐試水果泥、少許蛋黃、白肉魚或是豆腐
2.米粥則是可以以1:7不打碎給寶寶做為標的練習進食，其他食材如蔬菜水果仍建議製作成泥狀。
食材燙熟蒸熟後加入1:7米粥攪打成泥狀，加入米粥攪打可避免食物泥過稀
階段3:
九到十二個月，寶寶要長牙長牙啦
副食品次數 :一天3次
食物狀態: 軟固體或半固體，約5釐米大小， 軟硬度-牙齦可以壓碎即是媽咪們可以用手指壓碎
準備重點:
1.白粥1:5，一般煮軟爛的稀飯
2.煮軟爛的紅蘿蔔丁5公釐大小，軟硬度-用手指捏碎的程度
3.以1:5白粥、紅蘿蔔丁及白蘿蔔丁做練習標的，其他蔬菜泥、水果泥仍可製作成泥狀，有些許顆粒也沒關係
4.馬鈴薯泥：切小塊後放入些許熱水，電鍋蒸到軟爛，在用湯匙或叉子壓成泥狀
階段4:
寶寶一歲，可以和大人一起吃飯囉
副食品次數：一天3次
食物狀態：軟質固體約一公分大小，軟硬度-牙齦可咀嚼的程度
準備重點：
1.開始期：年齡1歲後
🔴米飯:1:2軟飯-比大人吃的還要軟一點
🔴紅蘿蔔：煮熟後切丁狀，1公分大小，軟硬度-湯匙背部能輕易壓碎的程度
🔴胡蘿蔔、蘋果：切成1～2公分薄片，讓寶寶自己抓食學習”一口量“，也可以練習用門牙咬
2.結束期:年齡1歲1個月後
🔴 米飯:跟大人吃一樣的
🔴 紅蘿蔔:切成邊長1公分的長條狀煮熟，軟硬度-用湯匙邊能切斷的程度
🔴 蘋果:切約2~3公分薄片，學習用門牙咬斷
以上就是副食品準備簡單快速的重點，媽咪們一起加油!!
